Una ola de calor es un periodo excesivamente cálido que puede durar horas, días o semanas. La sensación térmica puede ser extrema si en el ambiente la presencia de humedad es alta (zonas costeras).

1. Evita largas exposiciones al Sol, especialmente de 12:00 a 16:00 horas.

Destello de sol. #oaxaca

2. Permanece en lugares bajo la sombra y ventilados.

Año nuevo chino 4710

3. Evita actividades físicas extenuantes.

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4. Toma mucha agua aunque no tengas sed.

vaso de agua

5. Ten especial atención a niños, adultos mayores y mujeres embarazadas.

Después de la siesta

6. Evita consumir alimentos preparados en la calle.

Tacos

7. Utiliza bloqueador solar para proteger tu piel de los rayos UV

CREMA PROTECTORA

8. Utiliza ropa de colores claros y telas ligeras.

Mientras el Sol Caía

9. No dejes a tus mascotas en patios o azoteas y coloca un recipiente extra de agua, si está en tus posibilidades obsequia agua a un perro de la calle.

Calor de sol

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